My Britové bereme své zdraví a wellness tak vážně, že jen za vitamín C se ročně utratí neuvěřitelných 36 milionů liber. Proč se tedy lidé tak z celého srdce spoléhají na tento specifický vitamín? Zdá se, že většina to bere na podporu imunitního systému a je to tak správně.
Vědci konečně připustili, že vitamín C může pomoci zkrátit délku a závažnost běžného nachlazení, i když to nemusí nutně zabránit tomu, abyste ho chytli.
Mnoho lidí si neuvědomuje, že vitamín C má v těle mnoho dalších funkcí, takže by neměl být odsunut do zadní části koupelnové skříňky, dokud nepřijde zima. Podle řady klinických, experimentálních a populačních studií může mít zvýšení hladiny vitaminu C za následek celou řadu zdravotních výhod.
Patří mezi ně zlepšení hojení ran, snížení výskytu rakoviny, zvýšení průměrné délky života, ochrana před znečištěním a cigaretovým kouřem, snížení rizika šedého zákalu a zlepšení zdraví dásní.
Proč je to tak důležité?
Vitamín C je ve vodě rozpustný vitamín, který se nachází převážně v ovoci a zelenině. Často se přidává do potravin jako konzervační látka a je snadno dostupná ve formě doplňků. Potřeba potravinových zdrojů vitaminu C je pro lidi zásadní, protože na rozdíl od mnoha našich zvířecích přátel si lidé nejsou schopni vitamin C v těle syntetizovat.
V období stresu a toxického přetížení jsou zvířata, jako jsou kozy, schopna produkovat přibližně 100 000 mg vitamínu C denně. Není divu, že onemocní jen zřídka!
Získat takové množství vitaminu C ze stravy by pro nás znamenalo sníst asi 1400 pomerančů denně – nemožný úkol, ale i suplementace vysokými dávkami vitaminu C přináší svá úskalí. Přísné regulační kontroly ve střevě a ledvinách znamenají, že absorpce standardního perorálního vitaminu C může dosáhnout bodu nasycení již při 200 mg. Ve skutečnosti čím více přijímáme, tím méně absorbujeme.
Díky nové neuvěřitelné lipozomální technologii je nyní vitamin C dostupný ve formě, která překonává obvyklé zažívací potíže a může být dodáván přímo do buněk, které jej potřebují.
Altrient C je jedním z mála lipozomálních vitamínů C dostupných v této zemi, který může nabídnout téměř 10krát vyšší biologickou dostupnost než standardní perorální doplňky.
Co to znamená? To znamená, že 98 % dobrých věcí se okamžitě vstřebá do vašeho krevního oběhu!
Zde je několik dalších skvělých výhod vitamínu C:
- Zlepšuje kvalitu spermií
- Snižuje bolestivost svalů související s cvičením
- Podílí se na zdraví srdce
- Zvyšuje produkci kolagenu
- Zvyšuje kognitivní funkce
- Snižuje pravděpodobnost šedého zákalu
- Pomáhá předcházet dně snížením kyseliny močové
- Souvisí s prevencí cukrovky
- Pomáhá tělu adaptovat se na stres
- Detoxikuje škodlivé chemikálie
A také může…
Bojujte s únavou
Produkce energie je silně závislá na několika vitamínech a minerálech, zejména na vitamínu C, který je nezbytným kofaktorem v metabolických procesech, které produkují energii z glukózy. Je také nezbytný pro vstřebávání železa, které potřebujeme k přenosu kyslíku do našich buněk, abychom mohli vyrábět energii. Nízký obsah železa je častou příčinou únavy.
Rozjasněte svůj den
Vitamin C by neměli přehlížet lidé trpící špatnou náladou. Nachází se ve vysokých koncentracích v mozku a hraje klíčovou roli při syntéze neurotransmiterů norepinefrinu a dopaminu – obojích nezbytných pro regulaci nálady. Studie zjistily korelaci s nízkou hladinou vitaminu C a depresí.
Významné zdravotní přínosy vitaminu C nelze ignorovat, takže se ujistěte, že jeho příjem zvyšujete každý den – nejen jednou ročně!
